首先，樱桃番茄具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血等功效。在炎炎夏日，食欲不振、口渴口干时，适量食用樱桃番茄，能有效缓解这些不适。对于食欲不振、消化不良的人群，樱桃番茄更是具有良好的食疗作用。

从营养角度来看，樱桃番茄含有丰富的谷胱甘肽和番茄红素。这些物质可以促进人体生长发育，增强免疫力，延缓衰老。特别是对于儿童的生长发育，樱桃番茄具有很好的促进作用。

樱桃番茄还具有保护人体免受香烟和汽车尾气等致癌物侵害的作用。在当今大气污染严重的背景下，樱桃番茄成为了我们天然的防护伞，有助于提高我们的防晒功能。

近年来，研究发现樱桃番茄中的番茄红素具有防癌抗癌、治疗肿瘤的作用。特别是番茄红素中的维生素PP，在樱桃番茄中的含量特别丰富，对保护皮肤有很好的效果。此外，樱桃番茄中的苹果酸和柠檬酸，有助于胃液和胃液对脂肪蛋白质的消化，具有消化保健功能。

对于追求美丽肌肤的女性来说，樱桃番茄更是不容错过的美食。它含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，能够吸收大量的维生素C和抗氧化物质，有助于美白肌肤、保持肌肤水嫩有弹性。

当然，樱桃番茄的食用方法也很多样。可直接生吃，也可制作成沙拉、丸子、饺子馅等。夏季，将樱桃番茄洗净切块，搭配适量的调料，制成清爽的凉菜，既能解暑又能补充营养。

总之，樱桃番茄作为一种天然保健品，其功效惊人。适量食用樱桃番茄，不仅能满足我们的味蕾，还能为我们的健康加分。让我们在日常生活中，多吃樱桃番茄，享受健康与美味的双重体验。