1. **减肥瘦身**：荷叶中含有荷叶碱等成分，可以促进脂肪的分解和代谢，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，同时冬瓜中的丙醇二酸可以抑制糖类转化为脂肪，促进脂肪燃烧，从而达到减肥瘦身的效果。

2. **清热解暑**：荷叶具有清热解暑的作用，冬瓜性寒凉，具有清热生津的功效，两者结合可以有效地帮助解暑除烦。

3. **利尿消肿**：冬瓜和荷叶都有利尿的作用，荷叶冬瓜茶可以帮助缓解小便不利、水肿等症状。

4. **降血压**：荷叶中的荷叶碱成分具有扩张血管、降低血压的作用，冬瓜也含有有助于降低血压的成分，两者结合使用对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

5. **调节血脂**：荷叶冬瓜茶中的一些活性成分可以降低血液黏稠度，改善血液浓黏状态，有助于调节血脂。

6. **润肠通便**：荷叶冬瓜茶可以帮助促进肠道蠕动，适用于便秘、大肠燥结的病人。

7. **抗氧化**：荷叶和冬瓜都含有维生素C等抗氧化物质，有助于清除自由基，增强细胞抗氧化能力。

8. **预防心血管疾病**：荷叶冬瓜茶中的一些成分可以增加冠脉血流量，预防心肌梗死、动脉硬化、冠心病等症状。

9. **调节水分平衡**：冬瓜荷叶茶有助于调节体内的水分平衡，对于水肿引起的身体不适非常有效。

需要注意的是，虽然荷叶冬瓜茶有诸多好处，但脾胃虚寒的人群应避免饮用，以免出现腹痛或腹泻等症状。同时，减肥时应结合科学的饮食和运动方法，不能仅仅依赖茶饮来达到减肥效果。如有健康问题，请咨询专业医生。